Форум пользователей MySQL

Здравствуйте. У меня есть одна таблица с категориями.

category
----------------------
id parent name
1  0        Java
2  0        MySql
3  1        Swing
4  1        Awt
5  2        MyISAM
6  2        InnoDB
----------------------

Я вывожу категории на программном уравне с помощью рекурсии т.е приходится отправлять очень много запросов.
Но слышал что это можно сделать гораздо эффективнее на уровне базы данных.