Форум пользователей MySQL

Есть у меня таблица "food_menue" там колонки Date, Namber, id_Users, Ok (булево)

там есть записи .. как отобрать строки по дате и id_Users и перезаписаить эти строки проставив Ok = True при этом не больше ничего не меняя в этих строках ..

$query = "SELECT   food_menue.Ок
FROM  food_menue WHERE (food_menue.Date = DATE('" . $datepicker_ . "'))  AND (food_menue.id_Users = '$user_id') order by food.Date";



но это тока выборка .. а перезапись .. незнаю как