Форум пользователей MySQL

Уважаемые форумчане и гуру MYSQL, я сам не программист, у меня есть сайт, где стоит SocialEngine, народу уже много, и у меня по логу медленных запросов вылазиет один запрос, который долго выполняется, но я не знаю как его оптимизировать помогите пожалуйста, из за него очень сильно тормозит сайт, хотя сервер выделенный и мощный. Очень надеюсь на вас, вот лог:
# Time: 100914 21:15:13
# User@Host: vocalist_mysql[vocalist_mysql] @ localhost []
# Query_time: 7.529639  Lock_time: 0.000110 Rows_sent: 0  Rows_examined: 0
SET timestamp=1284484513;
(
          SELECT
            '0' AS notify_grouped,
            count(se_notifys.notify_id) AS total_notifications,
            se_notifytypes.notifytype_id,
            se_notifytypes.notifytype_desc,
            se_notifytypes.notifytype_icon,
            se_notifytypes.notifytype_url,
            se_notifys.notify_urlvars,
            se_notifys.notify_text
          FROM se_notifys
          LEFT JOIN se_notifytypes
          ON se_notifys.notify_notifytype_id=se_notifytypes.notifytype_id
          WHERE
            notify_user_id='6'
          AND
            notifytype_group=1
          GROUP BY se_notifys.notify_notifytype_id
        ) UNION ALL (
          SELECT
            se_notifys.notify_object_id AS notify_grouped,
            count(se_notifys.notify_id) AS total_notifications,
            se_notifytypes.notifytype_id,
            se_notifytypes.notifytype_desc,
            se_notifytypes.notifytype_icon,
            se_notifytypes.notifytype_url,
            se_notifys.notify_urlvars,
            se_notifys.notify_text
          FROM se_notifys
          LEFT JOIN se_notifytypes
          ON se_notifys.notify_notifytype_id=se_notifytypes.notifytype_id
          WHERE
            notify_user_id='6'
          AND
            notifytype_group=0
          GROUP BY se_notifys.notify_notifytype_id, se_notifys.notify_object_id
        );
# User@Host: vocalist_mysql[vocalist_mysql] @ localhost []
# Query_time: 7.533834  Lock_time: 0.000099 Rows_sent: 2  Rows_examined: 34
SET timestamp=1284484513;
(
          SELECT
            '0' AS notify_grouped,
            count(se_notifys.notify_id) AS total_notifications,
            se_notifytypes.notifytype_id,
            se_notifytypes.notifytype_desc,
            se_notifytypes.notifytype_icon,
            se_notifytypes.notifytype_url,
            se_notifys.notify_urlvars,
            se_notifys.notify_text
          FROM se_notifys
          LEFT JOIN se_notifytypes
          ON se_notifys.notify_notifytype_id=se_notifytypes.notifytype_id
          WHERE
            notify_user_id='3287'
          AND
            notifytype_group=1
          GROUP BY se_notifys.notify_notifytype_id
        ) UNION ALL (
          SELECT
            se_notifys.notify_object_id AS notify_grouped,
            count(se_notifys.notify_id) AS total_notifications,
            se_notifytypes.notifytype_id,
            se_notifytypes.notifytype_desc,
            se_notifytypes.notifytype_icon,
            se_notifytypes.notifytype_url,
            se_notifys.notify_urlvars,
            se_notifys.notify_text
          FROM se_notifys
          LEFT JOIN se_notifytypes
          ON se_notifys.notify_notifytype_id=se_notifytypes.notifytype_id
          WHERE
            notify_user_id='3287'
          AND
            notifytype_group=0
          GROUP BY se_notifys.notify_notifytype_id, se_notifys.notify_object_id
        );