Форум пользователей MySQL

Здравствуйте!

- -
Собственно никогда администрированием как таковым не занимался, занимался созданием сайтов. Долгое время делал статичные html-сайты, не так давно перешел на joomla.
Создал свой небольшой сервер, установил туда php my admin 5.0.11
Собственно, все замечательно работает, создаю базы данных для своих 4-х joomla-сайтов, все ок.
Но не знаю как сделать их резервные копии, и это очень беспокоит, поскольку копирования одних только статических файлов сайта не хватит для восстановления в случае возникновения проблем.
- -

Подскажите, пож-та, как грамотно организовать резервное копирование баз данных в mysql для моих сайтов. Заранее благодарен.
- -

Пробовал поковыряться в закладке "Backup", но ничего не получилось - выдаются различные ошибки и ничего не получается(

--
инфы через поиск по данному вопросу тоже толком не нашел

--
помогите, пож-та!

С Уважением.